La tua vita non ti
soddisfa in pieno? Cambiala!
Cambia la tua vita per il meglio! Non sai
bene come farlo?
Prosegue il nostro PRONTUARIO PER MIGLIORARE LA
TUA VITA.
(tratto
da www.blessyou.me)
36- Fai Esercizio
Non è necessario che tu infranga il record
mondiale, o cose del genere. Assicurati semplicemente di fare esercizio con
regolarità. Renderà più sano il tuo corpo e più elastica la tua mente. È anche
una delle maniere più economiche e semplici per migliorare la tua vita.
37- Sii Genitore
Essere genitore non significa
automaticamente avere dei figli. Puoi essere genitore di un progetto, di un
libro, di esseri (persone o animali) che hanno bisogno del tuo aiuto. E avere
dei figli non significa automaticamente essere genitore. Essere genitore
cambierà di certo la tua vita, per sempre, riempiendola di amore
incondizionato, eterno e di calde e affettuose sensazioni. Vivrai nell’amore.
Ed imparerai.
38- Ogni giorno butta via un oggetto da casa tua
Forse la tua vita sta respirando a fatica
perché è soffocata dagli oggetti. Impara a lasciarli andare. Li puoi regalare,
darli in beneficenza o buttarli via, ma non permettere che il disordine ti stia
tra i piedi. Tu non sei le cose che possiedi.
39- Leggi un Libro alla Settimana
O, in alternativa, una selezione di blog.
Manterranno la tua mente ed il tuo focus vigili e pronti. Leggere è dare del
buon cibo al tuo cervello; senza di esso il cervello si impigrisce, ingrassa e
diventa apatico. Ma con il cibo adatto può diventare il tuo migliore amico.
40- Accetta una Sfida al Mese
Può essere fisica, mentale o sociale.
Prenditi l’impegno di acquisire qualcosa di nuovo nei prossimi 30 giorni.
Migliora la tua salute per mezzo di nuovi metodi, o le tue relazioni
incominciando insieme qualcosa di nuovo. Fà che questa sfida conti. E contaci.
(Tratto
da Dragos
Roua,
tradotto da Susanna Eduini. Adattato da Lucia Giovannini e Nicola Riva)
grazie-ciao
Nessun commento:
Posta un commento